効く〜！ツインポールエクササイズ うづかの森公式ホームページ

6/19に、イベントとして企画した

[余田さんと歩く兎塚☆ノルディックウォーキング]

雨降りのスタートで、まずは体育館で、ツインポールエクササイズ！！

わ〜、初めて！

すごい、よさそう！

写真を撮りながら、やってみたいな〜と羨ましく見ていました。

雨が上がったので、外に出て、レッツ・ウォーキング！

エクササイズもウォーキングもできて、参加者の方は大満足されました。

 

秋にまた、企画します！